Fuerza: el truco para saber cuándo puedes añadir más peso

Te enseñamos a saber cuándo estás listo para aumentar el peso o la carga en tus entrenamientos de fuerza y seguir mejorando. Pincha.

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Víctor Téllez

Truco para saber cuándo aumentar la carga

Víctor Téllez

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