Bons motivos para você praticar pilates funcional · GinasticShop - Assistência Técnica de Fitness do Brasil

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Você já deve estar cansado de saber que a atividade física é a melhor receita para garantir a saúde do corpo. Por isso, tem muita gente por aí que não abre mão de uma rotina de treinos, seja na musculação, na boa e velha corrida, ou no pilates. Considerado por muitos especialistas a técnica de […]

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Praticar Ginástica - Confira!

Atividade Estúdio de Pilates e Treinamento Funcional - 10 motivos para praticar Pilates! 1. Tonifica e fortalece os músculos; 2. Fortalece toda estrutura óssea; 3. Melhora controle respiratório; 4. Prevenção e tratamento