Crossover: Execução correta, músculos e dicas para melhores resultados
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Em um treino de musculação, temos que nos preocupar com uma série de fatores e a amplitude de movimento e uma delas. O Crossover é um dos exercícios mais adequados para este quesito, no treino de peitorais. Mas para que ele seja de fato efetivo, ele precisa ser realizado da maneira adequada e com a …
Cross Over na Polia Alta - Músculos Trabalhados
Crossover - execução correta, músculos envolvidos e dicas
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10 segredos do crossfit que ajudam a ter bons resultados em qualquer treino - 06/03/2019 - UOL VivaBem
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