O que acontece quando realizo exatamente o mesmo treino todos os dias? - 11/08/2021 - UOL VivaBem
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É muito importante estabelecermos uma rotina e criarmos novos bons hábitos. Porém, mesmo sendo uma rotina, não devemos cair em uma mesmice, principalmente quando falamos de exercícios.Quando você faz um exercício de musculação, por exemplo, está
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![Viviane Araújo mostra resultado de treino dois meses após cirurgia](https://s2-marieclaire.glbimg.com/9lLgOq-C4DmllFj6jU_sIatM5xs=/0x0:1280x720/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_51f0194726ca4cae994c33379977582d/internal_photos/bs/2023/j/T/ZGaFvSQOeUuN7yUqc1EA/viviane-araujo.jpeg)
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