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ENSINANDO O POSICIONAMENTO DOS BRAÇOS NA ELEVAÇÃO LATERAL! #shortsvideo

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Elevação Lateral - o exercício que a maioria erra! Confira essa Super Dica!

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Exercícios Para Ombros - Feminino

Elevação lateral: aprenda a fazer e saiba para que serve o exercício

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ELEVAÇÃO LATERAL CORRETA!

Como fazer o exercício elevação lateral?

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