Joga gra dla dzieci - jogra w lnianym woreczku - Warsztat Joga Starachowice

4.9 (743) · $ 7.00 · In stock

Joga gra dla dzieci - jogra, to autorski projekt Warsztat Joga. Jogra została wykonana w Polsce, przy wykorzystaniu ekologicznych surowców. Informacje o elementach składowych zestawu oraz kto, i z jakich materiałów je wytworzył znajdują się w opisie gry. Jogra dostarcza ciekawych narzędzi by zachęcić dzieci do aktywności i pobudzić ich kreatywność. Więcej informacji w instrukcji gry. Zestaw składa się z: 65 kart podstawowych przedstawiających zwierzęta zamieszkujące polskie lasy, praktykujące jogę. Pozycje zostały zapisane sanskrytem. Asany zostały podzielone na 10 grup. Ćwiczenia z danej grupy pozycji są oznaczone określonym kolorem i prezentowane przez to samo zwierzę. Za grupę pozycji odpowiadają: pozycje stojące - szop pozycje siedzące - zając pozycje rozciągające przód ciała - borsuk pozycje rozciągające tył ciała - kret pozycje ze skrętem - ryjówka pozycje balansowe - wydra pozycje odwrócone -nietoperz pozycje w podporze - jeż pozycje relaksujące/regeneracyjne - niedźwiedź ułożenie dłoni- ryś 2 drewnianych kości 10 znaczników zwierząt 2 instrukcji / plakatów 1 plakatu dwustronnego z sekwencjami: powitanie słońca i powitanie księżyca 4 dodatkowych kart 1 planszy lnianego woreczka Dzieci lubią ruch i potrzebują urozmaicenia. Jogra to wspaniałe narzędzie do rozpoczęcia przygody z jogą. Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, lecz bardziej złożona aktywność psychoruchowa. Praca z ciałem wpływa na emocje, uspokaja umysł, a także buduje kreatywność i wyobraźnię. Pozycje jogi nazywają się asanami. Asany to proste i przyjemne ćwiczenia fizyczne inspirowane światem natury. Naśladując zwierzęta, ptaki czy inne przedmioty ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne. Poprzez praktykę jogi korygowana jest również sylwetka, ponieważ ćwiczenia ukierunkowane są na zachowanie prawidłowej postawy oraz symetryczną pracę lewej i prawej strony ciała.