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ROTINA DA MANHÃ/ ACORDANDO ÀS 6h - TREINO; TRABALHO; DIETA

Vamos aos fatos: treinar de manhã faz bem para a saúde?

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Rotina da manhã acordando as 6h! Treino em casa, devocional e café da manhã🌿🤍

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2010 Mest Amilton Souza, PDF, Historiografia