Cómo hay que cuidar la piel para hacer deporte? - Clínica Dermatológica Novaderma, dermatólogo en Tomares y en Sevilla.

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Antes de realizar cualquier actividad deportiva, ponemos especial cuidado en cosas como comprarnos la equipación específica; elegimos cuidadosamente el calzado, los complementos como pulsómetros, incluso el mejor gimnasio en el que se imparta la actividad que queremos realizar. Cuidados al milímetro hasta el último detalle; desde la ropa interior hasta la bolsa de deporte. Pero muchas veces dejamos de lado algo muy importante y vital para nosotros; LA PIEL. ¿En qué beneficia el deporte a la piel? Ni que decir tiene que hacer deporte tiene grandes beneficios para la piel. Al realizar deporte puedes conseguir: Una piel más luminosa, ya que llega un mayor flujo sanguíneo a todos los órganos. Previene el envejecimiento prematuro al reducir los niveles de estrés. Una piel más tersa y firme ya que el colágeno se conserva en mejor estado. Cuidados de la piel en el deporte Pero a la hora de realizar una actividad deportiva hay que tener en cuenta que la piel es la primera línea de defensa contra factores y agresores externos medioambientales. Cuando realizamos deportes exponemos a la piel a rozamientos, sudoración excesiva, duchas continuas, viento, cloro o radiación solar entre otros. Por eso hay que tener una piel cuidada por […]